Getaware

steht für „sich bewusst werden“ – und das ist die Basis für meine Bewegungs-, Yoga- und Tanzkurse. Gerade die nonverbale Körperebene bietet ein großes Potenzial, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Die Atmung als Brücke zwischen Körper, Geist und Seele ist ein wichtiger Bestandteil der Kurse, um die Lebensenergie frei fließen zu lassen und Körperbewusstsein zu entwickeln. So können innere Wünsche und Bedürfnisse intensiver wahrgenommen werden.

Durch das Lösen von Verspannungen öffnen sich neue Räume für die eigene Klarheit und Lebendigkeit. Indem wir uns selbst so annehmen wie wir sind und dem Körper liebevolle Aufmerksamkeit schenken, entstehen neue Möglichkeiten und Veränderung kann geschehen.

Fortlaufende Kurse

Über mich

Mit 17 Jahren kam ich zum ersten Mal in Kontakt mit AWAR TANZ (Ausdruckstanz) und obwohl ich damals noch andere Vorstellungen von Tanz hatte, konnte ich mich den Erfahrungen der dort geöffneten Räume in mir, nicht mehr entziehen.

Ein tiefer Bewusstseinsprozess hatte damals begonnen der bis heute andauert und durch viele drauf folgende Aus- und Weiterbildungen vertieft und erweitert wurde.

Es hat mich immer schon fasziniert mich auf die Tiefe meines Seins einzulassen. Durch die Annahme meines Körpers mit all seinen Begrenzungen, können sich unbegrenzte innere Welten auftun, die ich dann durch Bewegung und Tanz zum Ausdruck bringen kann.

Durch meine Yoga-Praxis verbinde ich mich immer wieder neu mit „der Quelle“, die mir tiefe Freude, Frieden und Harmonie schenkt.

Mit großer Sensibilität und Dankbarkeit begleite ich nun schon seit vielen Jahren Menschen, die Lebendigkeit, Stille und Regeneration als Ausgleich zu ihrem Alltag suchen.  …mehr