Der Atem und das Spüren der eigenen Lebensenergie haben einen zentralen Stellenwert.
Jede Kundalini Yoga Stunde hat einen klaren Aufbau bestehend aus:
• einer Übungsreihe
• einer Tiefenentspannung
• einer abschließenden Meditation
Es wirkt Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen. Oberstes Ziel des Kundalini Yoga ist es, gesund, glücklich und ganzheitlich zu leben.
TERMIN:
Mittwochs 08:45-10:15 Uhr
(außer an Feiertagen und in den Schulferien)
ORT:
Seerosenwerkstatt
Mühlstr. 11
86919 Utting am Ammersee
Anfahrtskizze
TEILNAHMEGEBÜHREN:
Einzeltermin: € 15
10er-Karte (13 Wochen gültig): € 120
oder monatlich € 35
ANMELDUNG:
Tel.: 08192 998023
Email: geist@getaware.de
„So wie alle Flüsse im Meer enden, enden alle Formen des Yoga darin, die Kundalini aufsteigen zu lassen. Die Kundalini ist das schöpferische Urpotenzial in jedem Menschen.“ Yogi Bhajan